Hygiëne en veiligheid

Judo betekent 'zachte weg' en dat betekent dat we steeds heel goed voor onszelf en onze partner zorgen. Er zijn daarom een aantal hygiëneregels en veiligheidsvoorschriften die we tijdens de training volgen. Judo leren doe je niet op je eentje en we willen dus niet dat onze partner geblesseerd raakt. Alleen door goeie afspraken te maken, kunnen we elkaar helpen om steeds beter te worden.

Judo is een contactsport en omdat we dicht bij elkaar in de buurt komen voor onze oefeningen nemen we een aantal hygiënische regels in acht. Deze regels zorgen ervoor dat we met zijn allen onberispelijk op de mat verschijnen:


  • Buiten de dojo draag je steeds schoenen, flipflops of zori. Loop NOOIT op blote voeten door het sportcentrum en doe je schoeisel pas uit aan de rand van de tatami.
  • Verschijn verzorgd en gewassen op de training, zeker wanneer je buiten hebt gespeeld of hebt geknutseld, want dan kunnen je handen en voeten vuil zijn.
  • Zorg ervoor dat nagels verzorgd en kortgeknipt zijn. We willen onze partner niet per ongeluk verwonden met lange nagels en al zeker niet als er vuil onder zit.
  • Zowel jongens als meisjes binden lange haren samen met een elastiekje zonder metaal. Omdat we elkaar vaak in de kraag vastgrijpen, is een dot maken vanaf een bepaalde lengte aan te raden. je kan hiervoor zeker raad vragen aan onze judoka's met lang haar.
Algemene FAQ!
  • Laat je judogi wekelijks wassen zodat het niet gaat ruiken of er geen bloedresten van een gebeurlijke verwonding op blijven zitten.
  • Laat elke wonde direct verzorgen. Ben je gewond, laat dit dan meteen aan de trainer weten.

We geven ook mee dat onze EHBO-kit enkel dient voor het verzorgen van wonden die op de training werden opgelopen. Heb je ergens een wondje voor de training, zorg dan zelf alvast voor een pleister.

We dragen zowel tijdens de trainingen als tijdens wedstrijden zorg voor elkaar en veilig sporten dragen we hoog in het vaandel. Onze regels maken van judo een van de veiligste sporten, ook al lijkt dat op het eerste zicht niet zo.

  • Draag een judogi op maat.
    • De mouwen bedekken de pols, maar niet de hand.
    • De broekspijpen bedekken de enkel, maar niet de voet.
    • Oprollen van mouwen en broekspijpen is gevaarlijk, zowel voor jezelf als voor elke partner waarmee je oefent.
  • Draag geen scherpe of harde voorwerpen. Sieraden (ringen, oorbellen, horloges, armbanden...) doe je tijdens de training uit, haarelastieken bevatten geen metaal...
  • Judoka's die een bril dragen mogen hun bril dragen wanneer oefeningen voorgetoond worden alles goed te kunnen zien. Wanneer zij zelf technieken uitvoeren, leggen ze hun bril aan de kant van de tatami.
Algemene FAQ!
  • Kom niet naar de training wanneer je geblesseerd bent. Dit is niet alleen bijzonder onverstandig, de sportverzekering dekt ook geen gecumuleerde kwetsuren.
  • Gebruik alleen technieken die je in de judoles geleerd hebt. Technieken uit andere sporttakken zijn bij judo immers niet altijd toegelaten.
  • Beveilig je partner bij het werpen door altijd de mouw te blijven vasthouden en kijk steeds uit waar je je partner werpt.

    • En de belangrijkste regel van allemaal:

  • Gebruik NOOIT judo buiten de tatami. Het betaamt niet voor een judoka om onze mooie sport te gebruiken om te vechten. Beheersing is een van de belangrijkste aspecten van onze sport en we verwachten van onze judoka's ook naast de mat een onberispelijke attitude.